我也不太清楚為什麼我要開這樣一個題目，或許是為了幫助我自己更加清晰地理解這個系統，也可以協助並不認識這個系統的人去開始了解這個系統，那我們現在就開始吧！
這裡所講的荷歐波諾波諾，實際上是古代夏威夷將引發問題產生的記憶釋放自由，
歸零的現代版新式療法。由（夏威夷傳統醫生）莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那設計而產生。
我嘗試閱讀不同的資料去對這個系統，得出一個比較清晰的結果，這系統實際上就是非常簡單，是修正和為我們的生活創造平衡，對我們所遭遇到的一切負責並且清理。
在荷歐波諾波諾的系統裡，我們每個人本來都是身處於零之中，那裡一切都是完美，而且可以接收到神性的靈感，只是現實中，我們這個狀況被資訊所掩蓋了，一切掩蓋了這真相的都是資訊，都需要我們去清理。
很簡單地去開始清理，就是問我們自己，什麼資訊導致到我會有這個觀念？然後我們清理的方式就是說「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你」我們甚至不用理會那個資訊究竟是什麼。
對於初學者來說這可能會顯得太簡單，但這系統從來都不複雜，當然除了用這四句，還有很多不同的清理工具，我們甚至可以基於靈感下去創造自己的清理工具，不過對於初學者可能會比較迷惑。
開始的時候，只是用那四句就已經足夠，開始去進行清理永遠比起了解當中的運作模式或者是更多的清理工具更為重要。
四句的次序並不重要，簡化到只說「我愛你」也用樣可以，出聲還是在心裡念出來也沒有所謂，當然都要看當時的場合。
在荷歐波諾波諾的系統裡，不是靈感的都只是資訊，所有資訊都需要我們去清理，清理的方式就是一直說那四句，不用想太多，總之先用自己覺得最舒服的方式開始。
初學者可能會覺得資訊那麼多很可怕，不用害怕，我們的工作其實很簡單，只是清理，之後就會交給神性去處理，我們只需要表達了清理的意圖，就已經完成了工作。
這並不是官方荷歐波諾波諾大我意識法的練習，這影片只是荷歐波諾波諾的經驗分享，如果你有任何意見，可以隨時留言給我們，或者到我們的網站觀看更多相關的影片。
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