清理工具 - 空白的白板

當我們使用白板作為清理工具，我們需要留意使用的意圖，是為了保持空白的白板，所以在想像的時候，可以更加將焦點放在空白的白板之上。

所以除了使用彩虹露珠去清理白板，你也可以想像這個白板上的字是不能停留在白板之上，或者是瞬間被彩虹露珠所吸收。

現實中我們可能會一直看到很多字寫在白板上，但我們同樣要學習不要踏進那些寫的意思當中，有時候我們甚至根本不用知道那些究竟是什麼字，就能清理。

因為當我們一直將焦點放在白板上的字的時候，那我們就是再一次在選擇了資訊而不是神性，那正是我們不想要的事，所以我們應該要將焦點放在空白的白板上。

我們同樣可以看待別人都同樣擁有空白的白板，就算實際上我們是看到白板上的眾多資訊，但只要我們能夠想像他們同樣擁有空白的白板，這也同樣可以清理我們對他們所產生的各種情緒。

永遠都要記住，白板的作用是要達到我們想要的結果，這裡當然就是清理資訊，當你能夠享受這個清理的過程，使用白板作為清理工具是可以很有趣味的，所以不要為此感到有壓力，享受就好了。

這並不是官方荷歐波諾波諾大我意識法的練習，這影片只是荷歐波諾波諾的經驗分享，如果你有任何意見，可以隨時留言給我們，或者到我們的網站觀看更多相關的影片。