在荷歐波諾波諾的系統中，其中最重要的關係就是與內在小孩的關係，與內在小孩保持良好的關係的確對清理很有幫助。
但我們與內在小孩建立良好關係，並不是為了要其為我們清理，永遠要記住內在小孩並不是我們的工人，我們要關注並愛這內在小孩，這才是建立良好關係的目的。
當然，當我們與內在小孩建立了緊密關係的時候，他是絕對會在清理上幫忙的，而這個美好的關係也會為你帶來安全感。
嘗試去找出你的內在小孩，與他對話，給予他愛，也可以給他食物如朱古力或者玩具，詢問他的意見，給予機會讓他去說話，並且聆聽他的說話，尊重並永遠愛他。
在清理的過程中內在小孩是有重要的角色，但就算你認為你有什麼急於需要清理的任何事情(這想法本身亦是資訊)，也不要指令內在小孩去做任何事，也不要以為一切是理所當然。
當內在小孩感到疲倦的時候，要容許內在小孩休息或者是單純玩耍，永遠要關注其感受，並給予反應，並永遠要記住，任何的期待都可能會傷害到內在小孩，因為對於他來就有責備的意思。
內在小孩都有他的情緒，他也不一定會保持永遠只有開心，我們要容許他的任何狀況，並且不要強迫他要做任何事，我們只需要接受他當下的模樣。
這以上的話都是我的內在小孩要對你們說的話，當我今天問她想要談及什麼題目的時候，她選擇了說這個，而與她的良好關係也的確安慰了我，我真的很愛她。
這並不是官方荷歐波諾波諾大我意識法的練習，這影片只是荷歐波諾波諾的經驗分享，如果你有任何意見，可以隨時留言給我們，或者到我們的網站觀看更多相關的影片。
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